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1. greenya.de › gute-nachrichten › vegane-ernaehrung-derVegane Ernährung: Der Schlüssel zu einem gesunden und vitalen...

   greenya.de › gute-nachrichten › vegane-ernaehrung-der

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   Vor 23 Stunden · Pflanzliche Proteinquellen wie Hülsenfrüchte (Linsen, Bohnen, Kichererbsen), Tofu, Tempeh, Seitan, Quinoa, Amaranth, Nüsse und Samen liefern dir alle essentiellen Aminosäuren, die dein Körper nicht selbst herstellen kann. Indem du verschiedene pflanzliche Proteinquellen im Laufe des Tages kombinierst, stellst du sicher, dass dein Aminosäurenprofil optimal abgedeckt wird. (2))

2. vielfaltschmeckt.de › soja-gesund-oder-nicht-erkenntnisseSoja: Gesund oder nicht? Erkenntnisse der Wissenschaft

   vielfaltschmeckt.de › soja-gesund-oder-nicht-erkenntnisse

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   Vor einem Tag · Wählen Sie Vollwert-Soja-Lebensmittel: Entscheiden Sie sich für minimal verarbeitete Soja-Lebensmittel wie Tofu, Tempeh, Edamame und Sojamilch, die ihre natürlichen Nährstoffe und sekundären Pflanzenstoffe behalten. Vermeiden Sie stark verarbeitete Sojaprodukte wie Sojaproteinisolate und Fleischersatzprodukte auf Sojabasis, die zugesetzten Zucker, Natrium und Konservierungsstoffe ...

3. Videos

   • 5:11

     youtube.com

     Tofu vs Tempeh / The 3 Things You Need To Know

     9. Juli 2018

     93.8K Aufrufe

   • 2:51

     youtube.com

     What’s the Difference Between Tofu and Tempeh: Tofu vs Tempeh | Which is Better for You?

     12. Nov. 2022

     68 Aufrufe

   • 0:55

     youtube.com

     TEMPEH vs TOFU how do they compare #shorts

     27. Dez. 2022

     9.2K Aufrufe

   Alle anzeigen

4. www.veggies.de › sushi-sandwiches-mit-tempehSushi-Sandwiches mit Tempeh • veggies | vegan

   www.veggies.de › sushi-sandwiches-mit-tempeh

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   Vor einem Tag · Natürlich kann man sie hervorragend vegan zubereiten und mit Avocado, Gemüse, Pickles sowie Tofu oder Tempeh füllen. Aus den Onigiri haben sich in den 90er Jahren dann die etwas größeren und noch einfacher zu machenden Sushi-Sandwiches heraus entwickelt. Quietschebunt und lecker gefüllt, sind Sushi-Sandwiches das perfekte Fingerfood, das ...

5. www.zentrum-der-gesundheit.de › ernaehrung › lebensmittelPhytoöstrogene - ausführlich erklärt - Zentrum der Gesundheit

   www.zentrum-der-gesundheit.de › ernaehrung › lebensmittel

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   Vor 2 Tagen · Kurz gesagt: Ob die Isoflavone krebshemmend oder krebsfördernd wirken, hängt davon ab, wie sie vorliegen. Die Isoflavone in einem vollwertigen Sojaprodukt (z. B. Tofu, Sojamilch, Tempeh) wirken in Kombinationen mit anderen Pflanzenstoffen und haben vielfältige krebshemmende Wirkungen. Vollwertige Sojaprodukte wirken (in Maßen ...

6. praxistipps.focus.de › yuba-infos-zur-tofu-haut-und-ihrerYuba: Infos zur Tofu-Haut und ihrer Zubereitung | FOCUS.de

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   Vor 23 Stunden · Mit etwas weniger Zeit können Sie Yuba aber dennoch zubereiten. Grundsätzlich können Sie Yuba als Nudelersatz verwenden. Dafür lassen Sie die Haut für 30 Minuten bis 1 Stunde in kaltem Wasser einweichen und schneiden die Haut dann in Nudelform zurecht. Sie wird dann noch nicht komplett weich sein, aber beim Schneiden nicht splittern.

7. www.traunsteiner-tagblatt.de › freizeit-und-leben › essenNach den fetten Tagen: Was gegen das Kugelrund-Gefühl hilft

   www.traunsteiner-tagblatt.de › freizeit-und-leben › essen

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   Vor 4 Tagen · Zunächst zur Erklärung: »Tempeh ist ein sehr schnittfestes, fermentiertes Produkt aus der Sojabohne mit einem nussig-pilzigem Aroma und eine bei mir gern verwendete Abwechslung zum Tofu«, sagt ...

8. de.style.yahoo.com › wie-man-tofu-richtig-zubereitetWie man Tofu richtig zubereitet - Yahoo Lifestyle Deutschland

   de.style.yahoo.com › wie-man-tofu-richtig-zubereitet

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   Vor 4 Tagen · Tofu ist eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß und hat das Zeug, in vielen Gerichten die Hauptrolle zu spielen. Tofu kann gebraten, gegrillt, frittiert oder roh gegessen werden. Er...