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1. www.kkh.de › blog › mental-healthWeniger Angst vor der Angst | KKH

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   7. Mai 2024 · Was Angstanfälle auslöst: Situationen und Lebensphasen. Was Fachleute und Sie selbst tun können: Therapie und Soforthilfe. „Nur keine Panik“ – das ist leicht gesagt und gut gemeint. Wenn man allerdings mitten in einer Angstattacke steckt, die scheinbar aus heiterem Himmel zuschlägt, ist der Ratschlag in der Regel nur schwer ...

2. www.palverlag.de › angst-und-denkenAngstgedanken und Angstgefühle: Wie Gedanken Angst erzeugen - PAL...

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   25. Apr. 2024 · Angstgedanken und Angstgefühle: Wie Gedanken Angst erzeugen. Angst entsteht durch unsere Gedanken, denn unser Fühlen ist mit unserem Denken verbunden. Wie du deine Gedanken verändern kannst, um weniger Angst zu spüren, zeigt dir dieser Beitrag. Dr. Doris Wolf.

3. www.rnd.de › lifestyle › angst-ueberwinden-wie-wir-das-monsterVom Umgang mit der Angst: Packen wir das Monster in den...

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   22. Apr. 2024 · Vom Umgang mit der Angst: Packen wir das Monster in den Bollerwagen. Manche Situationen wirken viel bedrohlicher, als sie es tatsächlich sind. Oft lassen wir uns dann von unseren Emotionen und Fantasien leiten – manchmal auch blockieren. Wie wir aus der Angstspirale aussteigen können, erklärt Achtsamkeitscoach Helmut Nowak. Helmut Nowak.

4. www.palverlag.de › konfrontationstraining-selbstKonfrontationstraining selbst durchführen – wie geht das? - PAL...

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   24. Apr. 2024 · 24.04.2024. Eine Reizkonfrontation können Sie selbst durchführen. Sie benötigen dazu nicht unbedingt einen Therapeuten. Bei einer Agoraphobie, sozialen oder spezifischen Phobie kann die Konfrontationstherapie sehr gut und dauerhaft helfen.

5. health.nau.ch › kindergesundheit › die-kunst-kindern-dabei-zuDie Kunst, Kindern dabei zu helfen, ihre Ängste zu bewältigen

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   21. Apr. 2024 · Den Umgang mit der Angst erlernen Kinder sind lernfähig. Merken sie, dass ihr Weinen dazu führen kann, bestimmten Situationen zu entkommen, dann werden sie dieses Verhaltensmuster regelmässig anwenden.

6. www.apotheken-umschau.de › krisen-und-klimaangst-897725Klimaangst: Wie du mit deinen Sorgen richtig umgehst

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   18. Apr. 2024 · Wie sich Klimaangst anfühlt. Warum haben vor allem junge Menschen Klimaangst? Was man gegen Klimaangst im Alltag tun kann. Wenn die Angst zu stark wird. Wie können Angehörige helfen? Der Klimawandel betrifft uns alle. Und doch gehen Menschen verschieden damit um.

7. www.spiegel.de › psychologie › emotionen-und-gefuehle-angstEmotionen und Gefühle: »Angst macht uns dümmer« - DER SPIEGEL

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   25. Apr. 2024 · Psychologie. Angst. Emotionen und Gefühle: »Angst macht uns dümmer« Foto: Lea Franke. Macht der Gefühle »Angst macht uns dümmer« Debatten enden häufig im Streit. Damit ein Dialog gelingen...