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1. Aktuelle Nachrichten

   • FOCUS online via MSN.de

     Hellwach im Bett - Sie wachen nachts immer zur gleichen Uhrzeit auf? Daran liegt es

     vor 2 Tagen

   • welt.de

     Günter Wallraff: Kann dank Katze besser schlafen

     vor 2 Tagen

   • ZEIT

     Leute: Günter Wallraff: Kann dank Katze besser schlafen

     vor 2 Tagen

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2. fachportal-gesundheit.de › schlafprobleme-diese-tippsSchlafprobleme? Diese Tipps können helfen

   fachportal-gesundheit.de › schlafprobleme-diese-tipps

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   Vor 4 Tagen · Intensives Training sollte nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen erfolgen, da es den Körper aufweckt und das Einschlafen erschwert. Besser ist es, sportliche Aktivitäten auf den Morgen oder frühen Nachmittag zu legen. Leichte Dehnübungen oder entspannende Yogaübungen können hingegen am Abend durchgeführt werden, um den Körper auf den Schlaf vorzubereiten. Solche Routinen helfen dabei ...

3. www.gofeminin.de › gesundheit › schlafstorungen-tippsSchlafstörungen: So gesund ist eine erholsame Nacht - gofeminin

   www.gofeminin.de › gesundheit › schlafstorungen-tipps

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   Vor 6 Tagen · Schlafstörungen (Insomnie) sind weit verbreitet und treten auf, wenn unser Schlaf zu kurz oder zu lang ist, zu oft unterbrochen wird oder einfach nicht erholsam ist. Wenn also Schlafdauer ...

4. Videos

   • 7:41

     youtube.com

     Meine Freundin redet im Schlaf Ich kann nicht glauben, was sie letzte Nacht gesagt hat [Creepypas...

     9. Mai 2024

   • 0:07

     facebook.com

     💡AUFKLÄRUNGSARBEIT (much needed): Häufig liest man, dass Babys ab 6 Monaten nachts keine Mahlzeiten mehr benötigt. Nicht zuletzt kann man das auch in einem (leider) bekannten Buch, dass ich hier nicht nennen möchte, nachlesen. Für ein paar wenige Babys, die bereits von sich aus (!) keine Mahlzeiten mehr einfordern in der Nacht, mag das realistisch sein. Für die meisten anderen Babys ist es das einfach nicht, und zwar aus folgenden Gründen: ❗️aufgrund der raschen Hirnentwicklung und des aktivere

     10. Mai 2024

     588 Aufrufe

   • youtube.com

     Beseitigen Sie Schlaflosigkeit und negative Gedanken, heilen Sie übermäßigen Stress und Depressionen

     11. Mai 2024

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5. www.gutefrage.net › frage › kann-nicht-schlafen-914Kann nicht schlafen? (Tipps, Langeweile) - Gutefrage

   www.gutefrage.net › frage › kann-nicht-schlafen-914

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   Vor 2 Tagen · Woher ich das weiß: eigene Erfahrung. Griessbreii2608. 10.05.2024, 04:39. Ich kann gerade auch nicht schlafen, wenn es überhaupt nicht geht und du zu Wach bist würde ich dir empfehlen einen Tee zu trinken und dich noch mit etwas zu beschäftigen was dir gut tut. Das was du machen würdest wenn du jetzt schon ausgeschlafen wärst.

6. www.fitforfun.de › news › zu-wenig-schlaf-das-passiert-inZu wenig Schlaf: Das passiert in deinem Körper, wenn du nicht...

   www.fitforfun.de › news › zu-wenig-schlaf-das-passiert-in

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   Vor 5 Tagen · 5. Du hast weniger Lust auf Sex. Zu wenig Schlaf ist ein wahrer Killer für das Liebesleben. Schuld ist das Lusthormon Testosteron, das bei Männern wie Frauen verantwortlich für die Libido ist. Nachts erhöht sich der Testosteronspiegel, tagsüber sinkt er. Wer nicht schläft, kann die Liebeslust-Akkus also nicht aufladen.

7. www.spiegel.de › thema › schlafstoerungSchlafstörungen - DER SPIEGEL

   www.spiegel.de › thema › schlafstoerung

   Vor 4 Tagen · Analyse von Krankenkassendaten Sechs Millionen Deutsche leiden unter schlechtem Schlaf Schlafstörungen können das Risiko für viele chronische Krankheiten erhöhen. Eine neue Auswertung zeigt ...

8. www.gutefrage.net › frage › ich-kann-nicht-mehr-123278ich kann nicht mehr? (Körper, Angst, Schlaf) - Gutefrage

   www.gutefrage.net › frage › ich-kann-nicht-mehr-123278

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   Vor 3 Tagen · ich kann nicht mehr? ich bin 15 und kann einfach nicht schlafen wegen meinen körperlichen zustand. ich hab schon lange immer wieder probleme mit meinen körper aber nie wird was gefunden. was an sich natürlich gut ist aber ich kann trotzdem nicht mehr. körperlich gehts mir so schlecht das ich keinen alltag mehr tätigen kann. und nichtmal ...

9. www.vital.de › wohlbefinden › morgens-nicht-aus-dem-bettMorgens nicht aus dem Bett kommen: Was hilft? - Vital

   www.vital.de › wohlbefinden › morgens-nicht-aus-dem-bett

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   Vor 5 Tagen · Sind wir vor dem Einschlafen längere Zeit Bildschirmen ausgesetzt, kann es zu einer verzögerten Melatoninproduktion kommen, die unseren Schlaf-Wach-Rhythmus stört. Viele Menschen bleiben dadurch länger wach, ihre Schlafzeit verkürzt sich und dadurch kommen sie morgens schlechter aus dem Bett.