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1. www.koch-mit.de › kueche › brokkoli-kochenBrokkoli kochen - Einfaches Rezept & Tipps • Koch-Mit

   www.koch-mit.de › kueche › brokkoli-kochen

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   3. Mai 2024 · Zubereitung. Zuerst einen Topf mit ausreichend Wasser aufsetzen und zum Kochen bringen. Währenddessen Brokkoli waschen, den Strunk entfernen und in Röschen teilen. Die Röschen sollten ungefähr gleich groß sein, damit sie möglichst gleich schnell garen. Den Strunk schälen und in Würfel schneiden, die kannst du einfach mitkochen.

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   • Portionen: 4

   • Autor: Lukas Rathschlag

2. www.einfachmalene.de › hahnchen-brokkoli-auflauf-mitSchnell & lecker: So gelingt dein Hähnchen-Brokkoli-Auflauf

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   6. Mai 2024 · Den geriebenen Parmesan gleichmäßig über den Auflauf streuen. Backen: Die Auflaufform bei 160°C Umluft für ca. 25 Minuten backen, bis das Hähnchen durchgegart ist und der Parmesan goldbraun ist. Servieren: Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und heiß servieren, idealerweise mit einer Beilage wie Reis, Kartoffeln oder Nudeln.

3. www.ajoure.de › lifestyle › ernaehrungTK Brokkoli zubereiten: Tipps für schnelle und einfache Gerichte

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   3. Mai 2024 · Wie du es machst: Vorbereitung: Lege den TK Brokkoli direkt in einen Dampfgareinsatz oder einen Siebeinsatz über einen Topf mit kochendem Wasser. Garen: Decke den Topf ab und lasse den Brokkoli für etwa 5-7 Minuten dämpfen. Die genaue Zeit hängt davon ab, wie weich du den Brokkoli haben möchtest. Servieren: Sobald der Brokkoli die ...

4. Videos

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     5:07

     youtube.com

     HOW TO COOK BROCCOLI | BEST sautéed broccoli recipe

     26. März 2021

     2.2M Aufrufe

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     0:48

     msn.com

     A Guide to Every Type of Broccoli, From Broccoli Rabe to Broccolini—Plus, How to Use Each One

     26. Apr. 2023

   • 

     1:05

     youtube.com

     How to Perfectly Steam Broccoli Every Time

     20. Juli 2018

     308.4K Aufrufe

   Alle anzeigen

5. www.lecker.de › kartoffel-brokkoli-auflauf-69944Kartoffel-Brokkoli-Auflauf - einfach und vegetarisch | LECKER

   www.lecker.de › kartoffel-brokkoli-auflauf-69944

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   26. Apr. 2024 · Kartoffel-Brokkoli-Auflauf im vorgeheizten Backofen bei 200 °C für ca. 30 Minuten überbacken. Pro Portion. 516 kcal. 32 g Eiweiß. 25 g Fett. 40 g Kohlenhydrate. gekochte Kartoffeln Brokkoli. Am besten schmeckt der Auflauf, wenn die Kartoffeln einen gewissen Biss haben.

   • Kategorie: Hauptgericht
   • Videolänge: 1 Min.

   • Kalorien insgesamt: 516

6. mein-kraeuterkeller.de › brokkoli-sprossen-sulforaphanWarum Sulforaphan in Brokkoli und Brokkolisprossen so gesund ist

   mein-kraeuterkeller.de › brokkoli-sprossen-sulforaphan

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   25. Apr. 2024 · Brokkoli und Brokkolisprossen gelten als sehr gesund. Vor allem in der Krebsforschung spielen sie eine große Rolle. Wir stellen euch vor, was dahinter steckt und wie man Brokkoli und Sprossen zu sich nimmt, um möglichst viele der wertvollen Inhaltsstoffe aufzunehmen.

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7. www.br.de › radio › bayern1Brokkoli gelb Kann ich Brokkoli noch essen wenn er gelb ist?

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   29. Apr. 2024 · Geht beides! Übrigens: Wenn man ihn nach dem Kauf gleich putzt und kurz (2 bis 3 Minuten) in kochendem Wasser blanchiert, deaktiviert dies die im Gemüse enthaltenen Enzyme, die den Verderb ...

8. www.onlyfood.de › wie-lange-muss-brokkoli-kochenWie lange muss Brokkoli kochen?

   www.onlyfood.de › wie-lange-muss-brokkoli-kochen

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   18. Apr. 2024 · Kochzeit für Brokkoli. Die Kochzeit für Brokkoli hängt von der Größe der Röschen ab. In der Regel sollte der Brokkoli etwa 5-7 Minuten kochen, bis er bissfest ist. Um sicherzustellen, dass er perfekt zubereitet ist, kannst du mit einer Gabel in den Brokkoli stechen. Wenn er sich leicht durchstechen lässt, ist er fertig.

9. Bilder

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